Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		903g	2166kcal	157.9g	0g	180.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		11g	82kcal	0.1g	0.1g	9g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		23g	113kcal	5.6g	7.5g	6.5g	6.4g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		6.8g	12kcal	1g	1.4g	0.3g	3g
Kananmuna kuorineen punnittu		135g	171kcal	14.9g	0.4g	12.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		9g	12kcal	0.3g	1.9g	0.5g	1.3g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		113g	135kcal	3.6g	5.1g	11.3g	0g
Paprikajauhe		4.5g	15kcal	0.7g	0.8g	0.6g	1.7g
Valkopippuri, annos 1g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		11g	6.8kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		23g	16kcal	0.8g	0.8g	0.9g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		9g	0.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	5457kcal	371g	38.4g	443.8g	24.8g
	Valittu annoskoko	1250g	2729kcal	185.5g	19.2g	221.9g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1364kcal	92.8g	9.6g	111g	6.2g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu