Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 479g | 1168kcal | 110.5g | 6.8g | 78.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 82kcal | 2.4g | 16.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 12g | 31kcal | 1.6g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 120g | 68kcal | 0.5g | 16.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 239g | 790kcal | 4.8g | 7.2g | 83.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4601kcal | 239.6g | 97.6g | 364.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2300kcal | 119.8g | 48.8g | 182.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1150kcal | 59.9g | 24.4g | 91.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu