Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 160g | 208kcal | 4.8g | 3.2g | 20.8g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 449g | 1526kcal | 62.8g | 0g | 139.1g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 641g | 532kcal | 105.1g | 10.9g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4532kcal | 345.4g | 28.2g | 332.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2266kcal | 172.7g | 14.1g | 166.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1133kcal | 86.4g | 7.1g | 83.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu