Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g120g36kcal1.2g7.2g0.2g0g
Vesi598g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 5.7g6.2kcal0.5g0.9g0g0.1g
Kaali, valkokaali110g23kcal1.3g3.7g0.2g2.3g
Paprika keltainen 38g12kcal0.4g2g0.1g0.8g
Paprika, punainen38g10kcal0.3g1.8g0.2g0.8g
Paprika vihreä 38g8.1kcal0.4g1g0.1g0.7g
Suola, annos 3g4.8g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 65g12kcal0.4g1.6g0.3g0.5g
Lohifilee 148g289kcal27.7g0g20g0g
Katkarapu 69g47kcal10g0g0.8g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g14g46kcal0.1g11.3g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2499g979kcal84.6g59g43.8g10.4g
Valittu annoskoko1250g489kcal42.3g29.5g21.9g5.2g
Annoskoko puolitettuna625g245kcal21.2g14.8g11g2.6g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326501