Unelma mansikkaraerahka
Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 391g | 227kcal | 38.3g | 16.4g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 547g | 383kcal | 82g | 10.9g | 1.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 117g | 48kcal | 0.6g | 8.7g | 0.7g | 2.2g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 195g | 371kcal | 8.8g | 31.3g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2056kcal | 259.4g | 134.6g | 53g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1028kcal | 129.7g | 67.3g | 26.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 514kcal | 64.9g | 33.7g | 13.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 5.4g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu