Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 21g | 185kcal | 0g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 419g | 461kcal | 96.4g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 182g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 140g | 96kcal | 0.6g | 21.6g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 349g | 297kcal | 3.5g | 15.7g | 24.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 140g | 475kcal | 27.9g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3127kcal | 261.6g | 92g | 190.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1563kcal | 130.8g | 46g | 95.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 782kcal | 65.4g | 23g | 47.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu