Kinkkukiusaus (helppo)

Voitele vuoka voilla tai öljyllä.

Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.

Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Hanzu86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit perunasipulisekoitus731g497kcal11.7g108.9g0.7g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g219g219kcal37.3g2.2g6.6g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)292g175kcal2.9g13.2g11.7g1.8g
Suola, annos 3g7.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1784kcal103.8g248.6g38g3.6g
Valittu annoskoko1250g892kcal51.9g124.3g19g1.8g
Annoskoko puolitettuna625g446kcal26g62.2g9.5g0.9g
Arvot/100g100g71kcal4.2g9.9g1.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335815