Puolukkapiirakka

500 g pirkka puolukkaa
400g pirkka torttutaikinaa
2dl hillosokeria
,75 dl perunajauhoja

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Santtunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka546g186kcal2.2g37.1g2.7g14.2g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g437g1616kcal24.9g152.8g100.4g8.3g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g218g852kcal0g214g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 49g165kcal0g40.1g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5635kcal54.2g888g206.2g46.4g
Valittu annoskoko1250g2817kcal27.1g444g103.1g23.2g
Annoskoko puolitettuna625g1409kcal13.6g222g51.6g11.6g
Arvot/100g100g225kcal2.2g35.5g8.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338967