Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 28g | 129kcal | 5.5g | 0.3g | 11.7g | 7.4g | |
Hamppu, siemen | 22g | 113kcal | 5.1g | 7.6g | 6.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 313g | 1074kcal | 31.9g | 219g | 3.8g | 11g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 207g | 662kcal | 28.9g | 119.9g | 6.6g | 26.9g | |
Siirappi | 45g | 135kcal | 0g | 33.1g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 559g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 56g | 494kcal | 0g | 0g | 55.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5212kcal | 142.8g | 759.8g | 169.8g | 90.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2606kcal | 71.4g | 379.9g | 84.9g | 45.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1303kcal | 35.7g | 190g | 42.5g | 22.7g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 5.7g | 30.4g | 6.8g | 3.6g |