Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 295g | 80kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Rypsiöljy | 30g | 262kcal | 0g | 0g | 29.6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 694g | 1180kcal | 138.8g | 0g | 69.4g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 31g | 104kcal | 5.3g | 16.9g | 0.9g | 4.1g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 112g | 84kcal | 1.2g | 18g | 0.1g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 7g | 15kcal | 1g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 16g | 9kcal | 0.9g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3466kcal | 302g | 103.6g | 202.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1733kcal | 151g | 51.8g | 101.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 867kcal | 75.5g | 25.9g | 50.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.1g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu