Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1013g | 772kcal | 19.1g | 157.1g | 2g | 10.1g | |
| Voi | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 228g | 59kcal | 7.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1783kcal | 53.4g | 328.4g | 17.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 891kcal | 26.7g | 164.2g | 8.8g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 446kcal | 13.4g | 82.1g | 4.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu