Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 147g | 49kcal | 4.9g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 37g | 22kcal | 4.8g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 143kcal | 0g | 35.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 15g | 46kcal | 1.6g | 8.8g | 1g | 4.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 239g | 820kcal | 24.3g | 167.2g | 2.9g | 8.4g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 44g | 313kcal | 0.1g | 0.1g | 35.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 368g | 206kcal | 31.2g | 18.4g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 94g | 381kcal | 0g | 93.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 74g | 162kcal | 9.6g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.4g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 147g | 39kcal | 0.6g | 2.1g | 1.1g | 2.7g | |
| Rusina | 44g | 121kcal | 1.2g | 26.5g | 0.2g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4662kcal | 156.6g | 734.6g | 110g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2331kcal | 78.3g | 367.3g | 55g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1165kcal | 39.2g | 183.7g | 27.5g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu