Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		204g	53kcal	1.8g	10.4g	0.4g	4.1g
Paprika, punainen		231g	59kcal	2.1g	10.6g	0.9g	4.6g
Sipuli (kuorittu)		67g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		347g	382kcal	79.8g	0g	7.3g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		172g	103kcal	0.5g	24.1g	0.2g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		45g	96kcal	0.2g	23.4g	0.2g	0g
Chili, vihreä, tuore		22g	10kcal	0.4g	1.7g	0g	0.3g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		98g	89kcal	2g	10.8g	3.9g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		64g	45kcal	1.3g	5.7g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	1708kcal	178g	179.8g	29.8g	20.2g
	Valittu annoskoko	1250g	854kcal	89g	89.9g	14.9g	10.1g
	Annoskoko puolitettuna	625g	427kcal	44.5g	45g	7.5g	5.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu