Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 331g | 1136kcal | 33.7g | 231.7g | 4g | 11.6g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 306g | 1023kcal | 36.7g | 201.6g | 7.3g | 25.1g | |
Leivinjauhe | 26g | 45kcal | 1.3g | 9.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 71g | 630kcal | 0g | 0g | 71.3g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 509g | 172kcal | 15.6g | 24.9g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 6013kcal | 174.6g | 935.6g | 166.2g | 73.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 3007kcal | 87.3g | 467.8g | 83.1g | 36.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1503kcal | 43.7g | 233.9g | 41.6g | 18.4g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |