Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 78g | 285kcal | 8.2g | 58.3g | 0.8g | 4.1g | |
Kananmuna kuoreton | 171g | 244kcal | 21.4g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.4g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 622g | 1033kcal | 118.2g | 0g | 62.2g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 249g | 680kcal | 49.8g | 2.5g | 52.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4562kcal | 399.2g | 136.4g | 266g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2281kcal | 199.6g | 68.2g | 133g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1140kcal | 99.8g | 34.1g | 66.5g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |