Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 362g | 1240kcal | 36.8g | 253.1g | 4.3g | 12.7g | |
| Sokeri | 236g | 959kcal | 0g | 236.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 24kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 33g | 134kcal | 0g | 33g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 56g | 217kcal | 12.2g | 6.7g | 11.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 139g | 46kcal | 4.6g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 132g | 898kcal | 1.3g | 1.3g | 99.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 125g | 1107kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 153g | 218kcal | 19.1g | 0.5g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 9687kcal | 149.4g | 1085.6g | 511.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4844kcal | 74.7g | 542.8g | 255.9g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2422kcal | 37.4g | 271.4g | 128g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu