ToMin mansikkasmoothie

Blenderiin ja surrur

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Minmar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 433g202kcal2.2g36.4g0.9g8.2g
Jogurtti, rasvaa 1,5 (Milbona), annos 100g564g333kcal28.8g35g8.5g0g
Banaani, kuorittu 178g154kcal1.9g32.5g0.7g3.2g
Maito, Kevyt75g35kcal2.4g3.6g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1447kcal70.6g215g22.4g22.8g
Valittu annoskoko1250g723kcal35.3g107.5g11.2g11.4g
Annoskoko puolitettuna625g362kcal17.7g53.8g5.6g5.7g
Arvot/100g100g58kcal2.8g8.6g0.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=372393