Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 921g | 745kcal | 14.5g | 154.9g | 0.5g | 27.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 127g | 329kcal | 39.3g | 0g | 19g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2983kcal | 154g | 311g | 110.8g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1492kcal | 77g | 155.5g | 55.4g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 746kcal | 38.5g | 77.8g | 27.7g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu