Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1136g | 231kcal | 6.8g | 43.2g | 3.4g | 15.9g | |
| Oliiviöljy | 28g | 251kcal | 0g | 0g | 28.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 85g | 111kcal | 2.6g | 1.7g | 11.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1185kcal | 18.8g | 89.8g | 85.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 593kcal | 9.4g | 44.9g | 42.9g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 296kcal | 4.7g | 22.5g | 21.5g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu