Puolukkasurvos-vadelmasoppa

Keitä vesi, puolukkasurvos ja vadelmat kuplivaksi.

Lisää sokeri ja vesi-perunajauhoseos nauhana vispaten kattilaan.

Kiehauta kirkkaaksi vain hetken ajan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 798g0kcal0g0g0g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 106g41kcal0.5g7.2g0.5g2.8g
Vadelma 160g66kcal1.6g6.5g1.3g5.9g
Sokeri 80g324kcal0g79.7g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 43g143kcal0g34.7g0g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 64g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1147kcal4.2g256.2g3.6g18.6g
Valittu annoskoko1250g573kcal2.1g128.1g1.8g9.3g
Annoskoko puolitettuna625g287kcal1.1g64.1g0.9g4.7g
Arvot/100g100g46kcal0.2g10.2g0.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398505