Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 342g | 1172kcal | 34.8g | 239.1g | 4.1g | 12g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30g | 111kcal | 5.6g | 3.3g | 6.5g | 9.1g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 255g | 1036kcal | 0g | 255g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 300g | 181kcal | 9.6g | 15g | 7.5g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 165g | 236kcal | 11.4g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 68g | 598kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 75g | 384kcal | 6.7g | 21.9g | 30g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 7490kcal | 137.8g | 1080.6g | 250.2g | 51.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 3745kcal | 68.9g | 540.3g | 125.1g | 25.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1873kcal | 34.5g | 270.2g | 62.6g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |