Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)168g45kcal2.2g8.1g0.3g2.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g6.7g7kcal0.5g1.1g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g29g3.5kcal0.1g0.9g0.1g0.5g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g163g41kcal2.1g6.9g0.3g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen144g29kcal0.9g5.5g0.4g2g
Oliiviöljy classico (Bertolli)10g86kcal0g0g9.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 672g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g10g24kcal0.6g0.8g2.1g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g48g79kcal4.4g2.4g5.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g630kcal21.6g51.4g37.2g11g
Valittu annoskoko1250g315kcal10.8g25.7g18.6g5.5g
Annoskoko puolitettuna625g158kcal5.4g12.9g9.3g2.8g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2.1g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436