Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 323g | 1164kcal | 6.5g | 8.7g | 122.9g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 485g | 776kcal | 35.4g | 77.6g | 34g | 0g | |
| Sokeri | 70g | 282kcal | 0g | 69.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 162g | 54kcal | 0.8g | 10.3g | 1g | 5.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 210g | 85kcal | 1.1g | 15.6g | 1.3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4723kcal | 87.6g | 363.4g | 318.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2362kcal | 43.8g | 181.7g | 159.2g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1181kcal | 21.9g | 90.9g | 79.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu