Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 731g | 636kcal | 7.7g | 133.8g | 2.9g | 13.2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 113g | 136kcal | 24.9g | 0.3g | 2.9g | 3.4g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 55g | 169kcal | 0g | 42.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 132g | 711kcal | 15.8g | 39.5g | 51.3g | 38.2g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 110g | 362kcal | 26.3g | 12.1g | 24.1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 110g | 940kcal | 0g | 0g | 109.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5906kcal | 149.4g | 455.8g | 381.6g | 109.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2953kcal | 74.7g | 227.9g | 190.8g | 54.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1477kcal | 37.4g | 114g | 95.4g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu