Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 492g | 274kcal | 2.5g | 55.1g | 2g | 6.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 295g | 139kcal | 1.7g | 26.3g | 0.9g | 6.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 69g | 28kcal | 0.4g | 1.5g | 0.8g | 1.9g | |
| Mansikka | 197g | 92kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Vesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1065kcal | 11.2g | 198.8g | 8.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 533kcal | 5.6g | 99.4g | 4.1g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 266kcal | 2.8g | 49.7g | 2.1g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu