Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 441g | 971kcal | 48.5g | 1.8g | 83.8g | 1.8g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 59g | 364kcal | 0g | 0g | 41.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 131kcal | 3.9g | 26.8g | 0.5g | 1.3g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 59g | 15kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 588g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 49g | 34kcal | 0.7g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 16g | 21kcal | 0.7g | 2.2g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3072kcal | 109g | 82.8g | 253g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1536kcal | 54.5g | 41.4g | 126.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 768kcal | 27.3g | 20.7g | 63.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu