Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 210g | 738kcal | 23.8g | 144.7g | 6.1g | 6.7g | |
Vesi | 673g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 337g | 90kcal | 2g | 17.8g | 0.7g | 4.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 154kcal | 0.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.1g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Timjami | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 1992kcal | 53g | 329.6g | 47.8g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 996kcal | 26.5g | 164.8g | 23.9g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 498kcal | 13.3g | 82.4g | 12g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |