Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 385g | 185kcal | 3.8g | 42.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 96g | 20kcal | 7.8g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 769g | 85kcal | 8.5g | 8.5g | 1.5g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 579kcal | 40.2g | 101.6g | 3.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 289kcal | 20.1g | 50.8g | 1.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 145kcal | 10.1g | 25.4g | 0.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu