MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 86g | 40kcal | 0.4g | 7.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Kaurahiutale | 30g | 110kcal | 4.3g | 16.8g | 2.2g | 2.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 10g | 28kcal | 2.9g | 0.2g | 1.7g | 3g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 123g | 41kcal | 4.1g | 6g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 25g | 93kcal | 22.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kookosmaito | 123g | 256kcal | 2.5g | 3.5g | 26.2g | 0.6g | |
| Puolukka | 92g | 36kcal | 0.4g | 6.3g | 0.5g | 2.4g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 762g | 1829kcal | 83.8g | 213.4g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4866kcal | 241.6g | 506.8g | 202.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2433kcal | 120.8g | 253.4g | 101.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1217kcal | 60.4g | 126.7g | 50.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.3g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu