Caloriinan Coleslaw

Sekoita kastike:
1rkl dijon sinappia
2 rkl valkoviinietikka
75g Caloriinan majoneesia(ohje löytyy)
100g turkkilaista jogurttia
1tl suolaa
mustaapippuria

Silppua ihan pieneksi:
2-3 sipulinvartta
2 porkkanaa
1/4 keskikokoista kaalinpäätä

Tee ajoissa valmiiksi että kerkee tekeytyä jääkaapissa.

(Ainesluettelossa osa aineksista useamman kerran koska majoneesissa samat ainekset kuin salaatissa)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Caloriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali556g117kcal6.7g18.9g1.1g11.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g222g62kcal1.3g13.2g0.4g5.6g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g0.9g
Valkoviinietikka (Rajamäen)56g11kcal0g3.6g0g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original28g19kcal1.1g2.2g0.8g0.8g
Rypsiöljy 106g933kcal0g0g105.5g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g24g15kcal0.8g0g5.9g0g
Dijonsinappi, Maille, Original5.9g4.1kcal0.2g0.5g0.2g0.2g
Balsamico valkoinen (Acentino), annos 25g3g2.8kcal0g0.5g0g0g
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g1.1g1kcal0g0.2g0g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g185g222kcal6.1g6.9g18.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2807kcal33.8g97.4g265g38.4g
Valittu annoskoko1250g1403kcal16.9g48.7g132.5g19.2g
Annoskoko puolitettuna625g702kcal8.5g24.4g66.3g9.6g
Arvot/100g100g112kcal1.4g3.9g10.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=433075