Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 151g823kcal1.3g0.8g92.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 147g505kcal15g103.1g1.8g5.2g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl350g459kcal45.5g1.8g30.1g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g151g438kcal49.8g2g25.7g0g
Palvikinkku HK 3%151g151kcal27.2g0.8g4.5g0g
Maito, Kevyt201g93kcal6.4g9.7g3g0g
Paprika, punainen60g16kcal0.5g2.8g0.2g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4967kcal291.4g242g314.8g12.8g
Valittu annoskoko1250g2484kcal145.7g121g157.4g6.4g
Annoskoko puolitettuna625g1242kcal72.9g60.5g78.7g3.2g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733