Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 136g | 49kcal | 0.4g | 10.8g | 0.1g | 5.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 565g | 367kcal | 62.2g | 23.7g | 1.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 226g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 6.8g | 26kcal | 0.1g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 45g | 262kcal | 10.4g | 5.9g | 22.6g | 2.7g | |
| Banaani, kuorittu | 271g | 228kcal | 3g | 49.6g | 1.1g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2071kcal | 166.6g | 214.4g | 57.8g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1036kcal | 83.3g | 107.2g | 28.9g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 518kcal | 41.7g | 53.6g | 14.5g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu