Hiivattomat sämpylät

NOPEAT, HIIVATTOMAT SÄMPYLÄT
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä

1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.

2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.

Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.

3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.

Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.

auringonkukansiemeniä.

4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.

Tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Handersson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho X-tra1110g3885kcal144.3g788.1g12.2g0g
Leivinjauhe 21g36kcal1.1g7.7g0g0.1g
Suola, annos 3g17g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma103g328kcal0.1g75.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g8498kcal291g1743.2g24.4g0.2g
Valittu annoskoko1250g4249kcal145.5g871.6g12.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna625g2124kcal72.8g435.8g6.1g0.1g
Arvot/100g100g340kcal11.6g69.7g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437877