Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		78g	21kcal	1g	3.7g	0.2g	1.3g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		566g	934kcal	113.3g	0g	53.8g	11.3g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		14g	21kcal	0.5g	4.7g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		566g	680kcal	16.4g	25.5g	56.6g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		26g	19kcal	0.1g	4.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2500g	3349kcal	262.6g	76.2g	221.4g	26.2g
	Valittu annoskoko	1250g	1675kcal	131.3g	38.1g	110.7g	13.1g
	Annoskoko puolitettuna	625g	837kcal	65.7g	19.1g	55.4g	6.6g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu