Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 6.1g | 22kcal | 2.7g | 2.4g | 0.4g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 229g | 800kcal | 29.7g | 159.9g | 4.8g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 457g | 1645kcal | 59.4g | 319.9g | 11.4g | 13.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 41g | 131kcal | 11.8g | 2.8g | 8.1g | 12.4g | |
| Ruokasuola jodioitu | 8.1g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 33g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 20g | 183kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 457g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5758kcal | 207.4g | 1018.2g | 90g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2879kcal | 103.7g | 509.1g | 45g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1440kcal | 51.9g | 254.6g | 22.5g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu