Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 531g | 637kcal | 15.9g | 21.8g | 53.1g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 531g | 1486kcal | 15.9g | 23.9g | 148.6g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 135g | 135kcal | 24.4g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 53g | 90kcal | 2.9g | 8.5g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4697kcal | 118.2g | 109g | 421.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2349kcal | 59.1g | 54.5g | 210.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1174kcal | 29.6g | 27.3g | 105.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu