Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 369g | 442kcal | 44.2g | 2.2g | 27.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 333kcal | 9.9g | 67.9g | 1.2g | 3.4g | |
| Voi | 89g | 647kcal | 1.1g | 0.4g | 72.5g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 485g | 223kcal | 15.5g | 23.3g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3404kcal | 146.8g | 207.8g | 217.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1702kcal | 73.4g | 103.9g | 108.7g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 851kcal | 36.7g | 52g | 54.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu