Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 223g | 107kcal | 1.6g | 16g | 1.1g | 7.8g | |
| Vesi | 514g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 34g | 27kcal | 0.6g | 6.1g | 0.3g | 0.7g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 51g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Bataatti 100g | 171g | 154kcal | 3.4g | 36g | 0g | 5g | |
| Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 51g | 179kcal | 5.5g | 39.7g | 0.4g | 1.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 188g | 268kcal | 23.5g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1529kcal | 74.8g | 205g | 42.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 765kcal | 37.4g | 102.5g | 21.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 382kcal | 18.7g | 51.3g | 10.7g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu