Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 613g | 2145kcal | 78.4g | 427.1g | 11.6g | 19.6g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 460g | 120kcal | 15.2g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 178g | 254kcal | 22.2g | 0.5g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5035kcal | 231.6g | 883.6g | 59.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2518kcal | 115.8g | 441.8g | 29.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1259kcal | 57.9g | 220.9g | 14.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu