Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		307g	635kcal	31.9g	5.8g	57.3g	9.2g
Sipuli (kuorittu)		79g	21kcal	1g	3.8g	0.2g	1.3g
Kesäkurpitsa zucchini		85g	15kcal	0.5g	2.1g	0.3g	0.6g
Paprika, punainen		87g	22kcal	0.8g	4g	0.3g	1.7g
Valkosipuli		8g	8.6kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		239g	84kcal	3.8g	16.5g	0.2g	0g
Herkkusieni		69g	11kcal	1.5g	0.2g	0.2g	1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		134g	468kcal	20.1g	89.6g	3.3g	4g
Culinesse (Flora), annos 10g		3.1g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		239g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2560kcal	120.4g	246.6g	126.8g	36g
	Valittu annoskoko	1250g	1280kcal	60.2g	123.3g	63.4g	18g
	Annoskoko puolitettuna	625g	640kcal	30.1g	61.7g	31.7g	9g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.9g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu