Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 663g | 534kcal | 10.4g | 111.1g | 0.3g | 19.8g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 306g | 52kcal | 1.8g | 7.7g | 1.2g | 2.1g | |
| Sipuli | 281g | 85kcal | 3.5g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1342kcal | 31.4g | 264.6g | 4.2g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 671kcal | 15.7g | 132.3g | 2.1g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 336kcal | 7.9g | 66.2g | 1.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu