Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 154g | 34kcal | 2.6g | 4.8g | 0.3g | 3.4g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 385g | 423kcal | 19.2g | 46.2g | 11.5g | 23.1g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 405g | 689kcal | 77g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 10g | 30kcal | 0.5g | 6.1g | 0.5g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 154g | 54kcal | 7.1g | 3g | 0.5g | 3.8g | |
| Porkkana | 142g | 46kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2554kcal | 214.6g | 136g | 107.2g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1277kcal | 107.3g | 68g | 53.6g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 639kcal | 53.7g | 34g | 26.8g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu