Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 382g | 125kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 9.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 509g | 56kcal | 5.6g | 5.6g | 1g | 5.1g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 179g | 34kcal | 3.2g | 4.3g | 0.4g | 3.8g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 179g | 54kcal | 1.6g | 9.1g | 0.4g | 4.1g | |
| Vesi | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 537kcal | 25.6g | 80.4g | 5.2g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 269kcal | 12.8g | 40.2g | 2.6g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 134kcal | 6.4g | 20.1g | 1.3g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu