Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 247g | 81kcal | 1.5g | 13.8g | 0.5g | 6.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 144g | 110kcal | 2.7g | 22.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 299g | 33kcal | 3.3g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Juuriselleri | 236g | 74kcal | 3g | 10.9g | 0.5g | 7.3g | |
| Vesi | 323g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 596kcal | 21g | 100.6g | 3.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 298kcal | 10.5g | 50.3g | 1.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 149kcal | 5.3g | 25.2g | 1g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu