Ricottatäytteiset tomaatit
Leikkaa tomaateista kansi pois ja koverra sisus.
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 570g | 116kcal | 3.4g | 21.7g | 1.7g | 8g | |
| Ricotta juusto (Latbri), annos 125g | 570g | 855kcal | 42.7g | 17.1g | 68.4g | 0g | |
| Persilja | 15g | 4.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 57g | 513kcal | 0g | 0g | 57g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2996kcal | 93.6g | 80.8g | 254.6g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1498kcal | 46.8g | 40.4g | 127.3g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 749kcal | 23.4g | 20.2g | 63.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.7g | 3.2g | 10.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu