Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 378g | 109kcal | 3.8g | 17.4g | 1.1g | 6.8g | |
| Porkkana | 252g | 82kcal | 1.6g | 14g | 0.5g | 6.4g | |
| Palsternakka | 126g | 80kcal | 0.6g | 14.9g | 0.5g | 5.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 76g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 25g | 223kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 315g | 473kcal | 6.3g | 7.9g | 47.3g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 63g | 214kcal | 13.9g | 0.3g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2432kcal | 56.4g | 120.6g | 185g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1216kcal | 28.2g | 60.3g | 92.5g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 608kcal | 14.1g | 30.2g | 46.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu