Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 430g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 4.7g | 15kcal | 0.4g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Lanttu | 215g | 62kcal | 2.2g | 9.9g | 0.6g | 3.9g | |
| Punajuuri | 215g | 83kcal | 2.2g | 14.8g | 0.4g | 5.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkokaali keräkaali | 129g | 36kcal | 1.5g | 5.2g | 0.3g | 2.7g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 32g | 110kcal | 6.5g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 138g | 190kcal | 25.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1037kcal | 79.4g | 69.4g | 43.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 519kcal | 39.7g | 34.7g | 21.7g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 259kcal | 19.9g | 17.4g | 10.9g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.2g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu