Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 37g | 29kcal | 4.8g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 184g | 71kcal | 0.3g | 15g | 0.2g | 2.8g | |
| Lehtiselleri | 110g | 14kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Päärynä kuorittu | 184g | 80kcal | 0.6g | 14.7g | 0.2g | 7.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 138g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 230g | 106kcal | 10.1g | 15.9g | 0.2g | 3.7g | |
| Vesi | 368g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 655kcal | 35.6g | 105.4g | 3.8g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 328kcal | 17.8g | 52.7g | 1.9g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 164kcal | 8.9g | 26.4g | 1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu