Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)429g137kcal14.2g19.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8.6g34kcal0g8.5g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton48g10kcal0.1g0.8g0g0g
Liivatelehti, gelatiini10g34kcal8.3g0g0g0g
Mangosose, Piltti268g161kcal1.1g40.2g1.1g2.7g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi161g636kcal11.3g112.7g15.3g12.7g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 64g228kcal0g0g25.8g0g
Flora Vanilla 12%215g408kcal9.7g34.3g25.8g0g
Sokeri 46g187kcal0g46.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3669kcal89.4g523.8g136g30.8g
Valittu annoskoko1250g1835kcal44.7g261.9g68g15.4g
Annoskoko puolitettuna625g917kcal22.4g131g34g7.7g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=65125