Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 332g | 305kcal | 63.1g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 664g | 503kcal | 12.4g | 102.3g | 1.3g | 6.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 142g | 35kcal | 1.4g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 113g | 62kcal | 3.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1811kcal | 160.8g | 231.8g | 14.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 906kcal | 80.4g | 115.9g | 7.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 453kcal | 40.2g | 58g | 3.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu